SOPHROLOGIE

Séance pour être complètement présent. Libéré de la nostagie permanente du passé, sans crainte d'un hypothétique futur. Juste être en harmonie ici et maintenant.
Chaque Lundi de 16h45 à 17h45 et de 18h15 à 19h15       A partir du Lundi 1 septembre 2025

Sophrologie de groupe sur inscription                                                                                                                                                  

5 personnes maxi

La première séance est offerte
13 euros la séance     95€ le trimestre    185€ l'année (de septembre à juin) 
Deux séances par semaine 350€ l'année
Les cours sont assurés hors vacances scolaires et jours fériés


YOGA NIDRA


Séance pour se donner les moyens de tout débrancher. Pour vous accorder du temps, pour respirer, se relaxer, se concentrer.

Chaque mardi de 18h à 19h.        A partir du 2 septembre 2025

Chaque mercredi de 18h à 19h.    A partir du 3 septembre 2025

Sur inscription 5 personnes maxi

La première séance est offerte.

13 euros la séance      95euros le trimestre          185 euros l'année  (septembre à juin)

Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.



ATELIER KINESIO-SOPHRO


Jeanne et moi même, vous proposons des ateliers pour prendre soin de vous. 2h juste pour vous, afin d'insuffler détente et bien-être.
Au programme: mouvements doux suivie d'une relaxation.


Jeudi 2 octobre 2025 de 18h30 à 20h30. Troubles du sommeil.
Jeudi 6 novembre 2025 de 18h30 à 20h30. Peurs et tensions.
Jeudi 4 décembre 2025 de 18h30 à 20h30. Angoisse et anxiété.
Jeudi 8 janvier 2026 de 18h30 à 20h30. Renouer avec son corps.
Jeudi 5 février 2026 de 18h30 à 20h30. Mon ventre, ce cerveau !

Ateliers de Kinésio- Sophro sur inscription auprès de:

Géraldine 07.66.88.16.03            Jeanne 06.11.77.02.21
Jeanne Richard-Foy  www.jeanne-kinesiologie.fr


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SOPHROLOGIE DE PLEINE NATURE


Sortie sophro de pleine nature qui offre un ensemble de moyen de vivre pleinement le moment présent.


Sortie sophrologie de pleine nature

Sur inscription 9 personnes maxi

 12 euros la sortie 


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SOPHRO-DEGUSTATION

L'art de déguster réclame de l'attention, de la concentration, et d'utiliser pleinement ses sens afin d'apprécier au mieux toutes les subtilités de ce que l'on est en train de savourer. Déguster n'est pas simplement "boire" ou "manger", mais prendre plaisir à savourer. Se laisser du temps pour partir à la découverte de tous les arômes, toutes les saveurs et les sensations. Allez simplement vers " L'éveil des sens"                    

                                                                                                                                                                                                 

Le Samedi 29 Mars 2025 de 14h 30 à 16h 30 

Je vous propose en collaboration avec le salon de thé "LA BELLE ECHAPPEE" une sophro-dégustation. Venez déguster un gâteau avec tous vos sens dans un lieu agréable, un cocon de douceur.
Sur inscription 25 euros par personne.


Réglement par chèques ou espèces

N'HESITEZ PAS A ME CONTACTER POUR UN RENDEZ-VOUS EN INDIVIDUEL

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